Łukasz Gruszczyński Psycholog Sportu
Jak pracuję jako psycholog sportu
Jako psycholog sportu pomagam sportowcom w przygotowaniu mentalnym, poprzez formy treningu mentalnego oraz konsultacji. Realizuję warsztaty i szkolenia dla rodziców oraz trenerów. Z zamiłowania zajmuję się również psychologią wspinania. Poniżej znajduje się opis moich zajęć.
Konsultacje indywidualne
Zajęcia przeznaczone na pracę ze sportowcem o indywidualnym charakterze. Szukamy zasobów i kompetencji, które wzmacniamy. To one pozwalają na rozwinięcie potencjału.
Zajęcia grupowe
Zajęcia przeznaczone dla zespołów i drużyn. Pracujemy nad integracją drużyny, spójnością grupową. To pozwala na wykorzystanie umiejętności indywidualnych dla celu drużynowego.
Trening biofeedback
Trening z urządzeniem, które mierzy reakcje wynikające ze zmiany stanu pobudzenia. Dzięki temu treningowi nauczymy się reagować adekwatnie do sytuacji. Zajęcia z użyciem komputrea.
Warsztaty dla rodziców
Zajęcia przeznaczone dla rodziców młodych sportowców. Uczestnicy poznają jak działają wzajemne relacje w układzie rodzic-trener-dziecko i uczą się jak je zbudować.
Szkolenia dla trenerów
Szkolę trenerów z optymalnego modelu przywództwa w sporcie. Pracujemy nad komunikacją, a z trenerami grup młodzieżowych nad relacjami z rodzicami.
Psychologia wspinania
Warsztaty grupowe oraz sesje indywidualne dla osób wspinających się. Pracujemy na obawami przed lotami, wzmacniamy pewność siebie
Rozwój własny
Praca, którą wykonuję jest ogromnie pasjonująca. Wymaga również ciągłego poszerzania i weryfikacji wiedzy w oparciu o najnowsze badania. Biorę udział w konferencjach z zakresu psychologii sportu, szukam ciągłego rozwoju.
Moje publikacje
Brałem udział w kilku projektach, które zaowocowały opublikowaniem artykułów, stworzeniem narzędzi dla sportowców.
Prelekcje
Mam zaszczyt corocznie uczestniczyć w kilku dużych festiwalach górskich i sportowych, jako prelegent. Są to Krakowski Festiwal Górski, Festiwal Górski w Lądku Zdrój, Festiwal Integrowania Przez Wspinanie, konferencja Progress Academy.
Współpracuję z
