Trening biofeedback

Biofedback GSR to bardzo praktyczne urządzenie, które można wykorzystywać w treningu mentalnym sportowców. Zajęcia z biofeedbackiem w regularnej formie doskonale rozwijają umiejętności niezbędne w sporcie: koncentrację, umiejętność relaksacji oraz aktywacji, umiejętność radzenia sobie z błędem, bycie uważnym, umiejętność osiągania FLOW. Rozwijamy umiejętność radzenia sobie ze stresem i emocjonalnej regulacji. Przy okazji pracy z młodzieżą trening z  biofeedback pozwala na osiąganie lepszych rezultatów w szkole, poprzez poprawę skupienia na zadaniach.

Jak to działa? Przy z mianie stanu psychofizycznego zmienia się oporność skóry, którą mierzy biofeedback, przekazując dane do oprogramowania komputera. Osoba trenująca poprzez świadomość i umiejętność zmiany stanu jest w stanie zarządzać tym, co się dzieje na ekranie komputera. Pracuję z biofeedbackiem GSR VERIM 

Jeśli chcesz nauczyć się samoregulacji z BIOFEEDBACK’iem napisz do mnie.